Дневник питания за 29.08.2021

Вчера делала ногти у сестры, заточили карпаччо (его не учитывала, так как и не учитывала доп тренировку - ходила с мамой по городу с 9:30 до 12:30). На утро отекла - кто бы сомневался. Сегодня надо слиться, так как завтра контрольное взвешивание)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожки с яйцом и луком	300	1125	24.9	61.2	118.5
Итого	300	1125	24	61	118

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи	500	172.5	16	10.5	4
Ржаной хлеб	50	129.5	4.3	1.7	21.3
Молочный Шоколад с Цельным Фундуком [Milka]	44	247.7	3.3	15.8	22
Итого	594	549	23	28	47
Итого за день	894	1674	48	89	165

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alex 29.08.2021 13:30

Ну это вода же, карпаччо пересоленное

Роуз 29.08.2021 15:06

Alex, да,я знаю,поэтому и говорю,что ничего удивительного,что отекла)