Дневник питания за 28.08.2021

Вот почему в МЗР есть все виды каш, но нет гороховый? Это так странно, на самом деле. И приходится из списка выбирать наиболее подходящее.
Или, например, кукуруза. Продают свежую на рынке, я её варю с солью и ем. Но чтобы найти её, нужно пролистать километр ленты, чтобы найти кукурузу жёлтую, свежую, варёную с солью. А до этого целый список мороженое сухой цельной зерном, колотой зерном) в общем, забавно

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох колотый, вареный, с солью	150	174	12.5	0.6	18.3
Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока [Рот Фронт]	35	129.5	1.6	2.3	25.6
Итого	185	303	14	2	43

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожки с яйцом и луком	220	825	18.3	44.9	86.9
Итого	220	825	18	44	86

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи	600	207	19.2	12.6	4.8
Ржаной хлеб	55	142.5	4.7	1.8	23.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	30	188.7	0.8	20.1	1.1
Итого	685	538	24	34	29
Итого за день	1090	1666	57	82	160

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 28.08.2021 07:52

Если в поиске набрать "кукуруза вареная", то это вариант третий будет. Так же и горохом.

Ирина 28.08.2021 07:54

У меня с солью даже вторая получилась, третья без соли)

Роуз 28.08.2021 07:56

Ольга, да, это будет именно горох варёный, но не каша. Есть же просто гречка варёная а есть гречневая каша. Рис варёный и рисовая каша. А именно гороховый каши нет)

Ольга 28.08.2021 07:59

Роуз, да, и в чем суть, все равно рецептуры той каши никто не знает. Разбег в калорийности у каждой, плюс минус километр.