Дневник питания за 03.08.2021

С мужем поспорили. Устроили шоу "взвешенные люди". Каждую неделю взвешиваемся. У кого процент потери меньше, тот и проиграл - убирает квартиру всю неделю. Посуду там моет и тд.
Вчера было первое взвешивание - у него минус 1% от массы, у меня минус 0,06% ХД. Но на самом деле, эти 50 грамм в минус у меня - не только одни. Просто на ночь наелась солёного. Ведь знала, что отеку, так ещё и перед контрольным взвешиванием)) ну, впредь буду умнее.
Соревнование устроила больше для мужа, чем для себя. Но и себя по итогу заставила продолжить путь. А то типа мне удобно в моем весе, держу его 1,5-2 года уже, за весь период только 4 кг прибавила. Когда похудела, было 72,500, сейчас 76. Переодически то 76,500, то 75,200 - туда сюда ходит. Все хотела до 70 опуститься, но мотивации не было. Теперь появилась) и мужа заодно схудну, а то он все не хотел, теперь спорный интерес) он был 148, потом 145, когда начали "шоу". Вчера вот был 143 или 142, не помню) мы вообще условились, что финальная цифра должна стать, у меня 60,у него 115. И тогда шоу кончится)