Роуз
18.06.2021 07:13
Дневник питания за 18.06.2021
Пятница, она же развратница. Продукты в холодильнике закончились,
осталась только колбаса) на ужин вроде как муж пообещал макароны с
поджаркрй из сосисок и оливок. Должно быть вкусно)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Докторская Колбаса [Брюкке] |
127
|
289.6 | 15.2 | 25.4 | 0 |
| Яйцо куриное |
2
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
| Итого | 221 | 437 | 27 | 36 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Докторская Колбаса [Брюкке] |
131
|
298.7 | 15.7 | 26.2 | 0 |
| хлеб серый |
118
|
325.3 | 9.2 | 8.9 | 52.2 |
| Итого | 249 | 624 | 24 | 35 | 52 |
| Итого за день | 470 | 1061 | 52 | 71 | 52 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Наталья Созинова
18.06.2021 08:20
Уверены, что такой ужин полезен для вас?)
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Новые рецепты
