Роуз
19.12.2020 09:38
Дневник питания за 19.12.2020
Сегодня снилось, что я сочиняю книги, а также спасаю мир. Забавные
все таки вещи - эти сны. Некоторые волнуют, а некоторые страшат, а
есть те, которые веселят
А есть сны, которые напоминают бред из Алисы в стране чудес
А есть сны, которые напоминают бред из Алисы в стране чудес
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шейка Варено-Копченая [Рублевский МПЗ] |
86.5
|
204.1 | 12.1 | 17.3 | 0 |
| Ржаной хлеб |
100
|
259 | 8.5 | 3.3 | 42.5 |
| Итого | 186 | 463 | 20 | 20 | 42 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
| Голубцы по-Домашнему [Мерилен] |
150
|
222 | 9.8 | 11.1 | 20.9 |
| Ржаной хлеб |
100
|
259 | 8.5 | 3.3 | 42.5 |
| Итого | 344 | 623 | 30 | 24 | 64 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Ангус Бургер с Горчичным Соусом [Мираторг] |
160
|
492.8 | 8.8 | 36.2 | 33.1 |
| Печенье сдобное |
100
|
451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| Итого | 260 | 943 | 15 | 53 | 101 |
| Итого за день | 790 | 2030 | 66 | 98 | 208 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
