Роуз
13.12.2020 09:18

Дневник питания за 12.12.2020

Вчера не считала, но примерно могу понять сколько съела  - утром кофе с бутерами (примерно 600-700 ккал), вечером суп с броколли на молоке и сливках + сухарики к нему + обжаренное яйцо в хлебе на сливочном масле + пару долек шоколада = около 1000 ккал. А значит все вместе где-то 1700

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
еда
1700
1700 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги