Дневник питания за 29.11.2020

Отличный день! Начала смотреть "Отчаянные домохозяйки" - спасибо здесь пользователям, которые публиковали отзывы о сериале буквально месяца два назад)))))))))))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша Льняная 10 Порций [ВкусВилл]	20	62.4	7.1	1.5	0.2
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное	150	90	4.4	4.8	7.1
Грецкий орех	10	65.6	1.6	6.1	1.1
Итого	180	218	13	12	8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	208	270.4	5.6	0.6	57.8
Свинина, вырезка (Тушение)	165	222.6	30.4	11.1	0
Ржаной хлеб	100	259	8.5	3.3	42.5
Итого	473	752	44	15	100

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Трубочка со Сгущенкой [Советские Традиции]	150	705	12	40.5	72
Картофельные чипсы, обезжиренные, с солью	60	227.4	5.8	0.4	45.8
Итого	210	932	17	40	117
Итого за день	863	1902	75	68	226

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Hiver 03.12.2020 07:47

На первом сезоне сейчас? Я когда не знаю, что смотреть, включаю "Отчаянные домохозяйки", в процессе просмотра что-нибудь нахожу. Сейчас " Почему женщины убивают", жаль, что быстро заканчивается, тяну С улыбкой

Ана-на 03.12.2020 09:45

Hiver, недавно посмотрела, классный. Уровень хороший и сюжет С улыбкой

вообще последнее время нормальные сериалы, вспомнила «Дикую Розу»,... )))

Hiver 03.12.2020 10:11

Ана-на, смотрели домохозяек или убивающих женщин? Ой, Розу тоже смотрела, в памяти как она свои кудри под кепку прятала и бегала весь сюжет куда-то)))) Тож, наверное, худела.

Ана-на 03.12.2020 11:05

Hiver,

и то смотрела, и другое. Домохозяек смотрела дважды, причём перескакивала сезоны во второй раз и все равно заходит на ура. Особенно последняя серия удалась. Обычно все скомкают и конец, а тут все так с чувством, с толком

Hiver 03.12.2020 11:47

Ана-на, правда.
А перед Рождеством и НГ смотрите какие-нибудь фильмы для настроения?

Ана-на 03.12.2020 12:42

Hiver, пропустила прошлый год, наверстаю в этом. В основном романтические зарубежные новогодние фильмы. Особенно заходят про выпечку новогоднюю ))) дефицит что ли сказывается
Хочется легкого, спокойного, атмосферного - никакого стресса
А Вы?

Hiver 03.12.2020 13:09

Ана-на, в позапрошлом с 1 декабря начинали просмотр. В поиске набирала фильмы для новогоднего настроения, они обычно списком, и по порядку смотрели до конца января. Фильмы, мультфильмы. Иногда с шампанским и мандаринами. В том году не поймала настрой, не смотрела специально ничего. А в этом также поищу, желание есть.

Hiver 03.12.2020 13:14

Ана-на, https://way2day.com/article/rozhdestvenskie-i-novogodnie-filmy.html, вот тут сейчас листаю.

Ана-на 03.12.2020 15:23

Hiver, о спасибо, многое посмотрела, а что-то ещё нет.
Уже посмотрели и понравилось: Рождественские баночки, Сладкое Рождество, Сладкий рождественский роман, Праздничный Календарь Новогодний папа. Все понравились.
Правда, я смотрю одним глазом за готовкой/уборкой/уроками/стиркой/глажкой... но настроение новогоднее фильмы точно создают

Роуз 03.12.2020 17:42

Hiver, да, 14 серия кажется) на выходных посмотрела серий 10, а эти 4-5 серий идут по одной/две на вечер) иногда вечер пропускаю

Роуз 03.12.2020 17:44

Ана-на, я всегда смотрю Реальная любовь с сестрой - традиция)

Hiver 03.12.2020 17:50

Роуз, приятного просмотра! Множество эмоций впереди С улыбкой

Роуз 03.12.2020 19:48

Hiver, спасибо)

Ана-на 04.12.2020 00:34

Роуз, о интересно

Ана-на 04.12.2020 00:35

Роуз, смотрю каждый год, люблю этот фильм С улыбкой