Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
80
|
207.2 | 6.8 | 2.6 | 34 |
Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
142.7 | 11.9 | 10.3 | 0.7 |
Итого | 194 | 529 | 18 | 32 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
еда |
1200
|
1200 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1394 | 1729 | 18 | 32 | 34 |