Роуз
03.11.2020 14:05
Дневник питания за 03.11.2020
Сегодня наелась вкусняшек - поняла, что кукурузные чипсы вкуснее,
чем картофельные. Если и брать картошку, то только фри) Если уж
выбирать) А так - лучше ее запечь по-деревенски и радоваться)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
41
|
107.4 | 3.1 | 1.2 | 21.1 |
| Яйцо куриное (Варка) |
2
|
147.6 | 11.9 | 10.8 | 0.7 |
| Итого | 135 | 255 | 15 | 12 | 21 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сэндвич с Салями и Ветчиной [Русский Сэндвич] |
103
|
422.3 | 7.2 | 29.9 | 31.9 |
| Сэндвич с Курой [Русский Сэндвич] |
90
|
270 | 9 | 17.1 | 20.7 |
| Хот-Дог [Ikea] |
2
|
526 | 19.2 | 21.6 | 63.8 |
| Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр" [Cheetos] |
55
|
258.5 | 3.9 | 12.1 | 34.1 |
| Итого | 352 | 1476 | 39 | 80 | 150 |
| Итого за день | 487 | 1731 | 54 | 92 | 172 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Oksanka23
03.11.2020 14:28
А вы 1700 уже скушали,а как с ужином дела будут?У меня такая же
ситуация сейчас
