Дневник питания за 31.10.2020

Запах начал восстанавливаться, аппетит слегка нарушен, еще и зуб ноет, поэтому в основном не твердую пищу ем. Но ничего, восстановимся и снова на работу) Ха, как кто-то из знакомых сказал - можно теперь без маски ходить - уже не заразишься))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка, голень, только мясо, запечённая	121	209.3	34.6	7.9	0
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	55	200.2	12.8	16.2	0
Майонез «Провансаль», 67% жирности	1.5	141.5	0.6	15.1	0.8
Итого	198	551	48	39	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чудо Молочное Ваниль	210	140.7	5.9	4.2	20
Коктейль Молочный с Шоколадом [Чудо]	448	421.1	12.5	13.4	62.7
Итого	658	561	18	17	82

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сухари сливочные	100	399	8.5	10.8	66.7
Щавелевый Суп [4 Сезона]	200	100	4	0.2	24
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Итого	320	531	13	14	91
Итого за день	1176	1644	79	70	174

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галина 31.10.2020 15:30

Через сколько дней обоняние вернулось? Я второй без запахов и вкусов. Это так напрягает... Оказывается, я привыкла получать от еды большое удовольствие. Печально

Роуз 31.10.2020 17:35

Евгения, оно еще не вернулось, только возвращается. Отголоски духов, если принюхаться к запястью. Но лишь отголоски резких запахов. А про обычные и говорить нечего - также ничего.
У меня сегодня 3 день без запахов. Может быть завтра уже будет получше. Муж сказал, что хорошо что он чувствует, а то так тухлятину съешь и не поймешь, что еда пропала. Но благо вкус сохранился. А вот у коллеги и вкус и запах пропал. Говорит, ест все как пенопласт. Пытается семечки пощелкать, что-нибудь вкусное и яркое - нифига.

Taтьяна 31.10.2020 17:40

У меня нюх на 40 процентов за 2.5 месяцев только, вкус есть

Галина 31.10.2020 18:12

Роуз, спасибо, дай Бог, если завтра будет чуть получше. У меня вкус тоже пропал. Еда, действительно, как пластилин. Но хорошо, что других, более грозных симптомов нет - температуры, одышки и пр.

Галина 31.10.2020 18:14

Татьяна, спасибо. Очень надеюсь, что не по такому сценарию пойдет. Второй день и то тяжело без ощущений, а тут целых 2,5 месяца. Даже не знаю, как это пережить.

Роуз 31.10.2020 18:17

Евгения, у меня была температура, кашель все еще сохраняется. Пью антибиотики

Галина 31.10.2020 18:20

Роуз, понятно. Выздоравливайте.

Taтьяна 31.10.2020 20:31

Евгения, как то нормально, это при том, что я безумный ценитель парфюма, не слышу. Я приняла, как данность, зато я не болела тяжело, практически только этот симптом.