Дневник питания за 25.10.2020

Приболела, завтра вызывать врача буду. В целом есть не хотелось да и бульон был со свининки, а не курицы, но в базе не нашла. Решила бульончиком полечиться)))))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	113	61	3.3	2.8	5.4
Ржаной хлеб	85	220.2	7.2	2.8	36.1
Икра Мойвы Подкопченная [Fine Life]	70	295.4	2.8	31.6	0
Итого	268	576	13	37	41

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
еда	546	546	0	0	0
Имунеле Черника	200	144	5	2.4	25.4
Фейхоа	30	18.3	0.2	0.1	2.6
Итого	776	708	5	2	28

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью	100	130	2.7	0.3	27.8
Бульон куриный	200	72	5	2.4	7.1
Итого	300	202	7	2	34
Итого за день	1344	1486	26	42	104