Дневник питания за 18.10.2020

Отличный вариант. Чуть больше чем планировала, но в целом все хорошо. Завтра снова неделя на 1700-1600, которые компенсируют мне небольшие перевалы в выходные

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца Пепперони [Додо Пицца]	345	914.3	37.3	35.9	103.8
Пицца Сальса [Додо Пицца]	75	138.8	6.6	6.1	14.4
Куриные Кусочки [Додо Пицца]	330	719.4	55.4	38.3	38.6
Итого	750	1772	99	80	156

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель жареный брусочками по 1-230	15	28.8	0.4	1.4	3.5
Итого	15	28	0	1	3
Итого за день	765	1801	99	81	160