Дневник питания за 11.10.2020

Самое вкусное оливье, какое я ела) Это то оливье, которое не ела больше года))
У свекрови тоже вкусное оливье - она туда колбаску и два вида огурца кладет - соленый и свежий

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина, плечевая часть	203	391.8	38	25.4	0
Ржаной хлеб	108	279.7	9.2	3.6	45.9
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
Медовая панна-котта	304	211.9	10.3	5.2	29.5
Итого	620	890	58	34	76

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оливье	720	829.4	32.4	50.4	59.8
Ржаной хлеб	20	51.8	1.7	0.7	8.5
Итого	740	881	34	51	68
Итого за день	1360	1771	92	85	144