Роуз
27.06.2020 09:08

Дневник питания за 27.06.2020

как приятно залезать в юбки 5-летней давности. Серьезно. Почти вся одежда из того времени - новая, особенно бюстгальтеры, так как я "росла" очень быстро и носила все буквально по одному разу, а некоторые вещи вообще не носила. Умом я понимаю, что вещи старые, но для всех - они новые)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка, крылышки, только мясо, запечённые
300
441 90.4 6.2 0
Огурец парниковый
300
33 2.1 0.3 5.7
Ржаной хлеб
146
378.1 12.4 4.8 62.1
Салат (латук)
100
16 1.5 0.2 2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис жареный
50
313 13 26 6.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Майонез «Провансаль», 67% жирности
20
125.8 0.6 13.4 0.7
Персик
1
38.3 0.8 0.1 8.1
Помидор (томат), парниковый
100
14 0.6 0 3.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Активиа Творожная Натуральная
150
118.5 8.9 6.8 5.6
Грейпфрут
1
45.5 0.9 0.3 8.5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец парниковый
300
33 2.1 0.3 5.7
Оливковое масло
10
89.8 0 10 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 6
Виктория 27.06.2020 09:22
Ух, как классно. Это же мечта почти каждой женщины, и размер меньше, и гардероб новый. Как говорится, у каждой в шкафу есть джинсы, а вдруг влезу. Притом ещё и 5-летней давности. Я вот тоже храню юбку с 21 года, и бриджи с 31 года, а мне сейчас 38. Тоже сейчас жду, когда я наконец то влезу в свои любимые шмоточки.
ВХ 27.06.2020 09:37
Поздравляю! Согласна, новые размеры радуют. Я тут решила "принять себя такой, какая есть" и заказала новые беговые шорты размера LG, а они мне большие оказались. Так обрадовалась! (и куда делось принятие?...) Заказала М, а он пока впритык, тесновато, есть, куда расти, точнее, уменьшаться. А маечка М хорошо села.
Роуз 27.06.2020 10:12
Виктория, у меня есть джинсы, которые на случай "а вдруг". Они уже старые, в них я ходить не буду, но висят. Они как мерка для меня - если я влезу в них, значит все, я идеальна)
Роуз 27.06.2020 10:12
ВХ, а так всегда бывает)
Марина 27.06.2020 11:32
Да, мне это тоже нравится.
Сергей Иванов 27.06.2020 12:01
Поздравляю)) А я всегда был...эээ... большим)) И сейчас радуюсь, что наконец-то могу покупать одежду, а не чехлы для танков))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты