Дневник питания за 16.05.2020

Окончателно на себя разозлилась, когда увидела утром вес 76,9 кг. А ведь в начале мая было даже 75,7 кг. Настроилась снова не есть больше 1400 ккал, так как мое "поддержание" на 1600-1800 почему-то начинает расти в профицит. Похоже мне теперь всегда надо кушать на 1400. Еще давала себе послабления в сладостях - на сахзаме, ела по 30 грамм шоколада каждый день. Теперь буду есть его раз в три дня минимум.
Еще я снова начала есть хлеб, поэтому я снова перехожу на хлебцы и хлеб под запретом. Все-таки как я начала снова есть более-менее быстрые угли - вес и пошел не смотря на то, что 1800 - это поддержание. Из-за углеводов это теперь зажоры.
Еще я думаю, что начала есть так много как раз таки из-за хлеба. Тут кусок, здесь, вместо курицы или гречи - не наедаюсь им и поэтому снова иду к холодильнику. 
Надо собраться и снова выйти блистать. Все праздники стройнела, даже НГ - и то прошел без салатов и всяких вкусностей, а тут - карантин и типа я толстею? Не, не хочу. Сбросила 10 - еще 6 надо, до 70 кг. Потом небольшой перерыв, посмотреть как я себя буду вести на поддержании - и потом снова в путь к финальным 10 кг)