Роуз
04.04.2020 13:22
Вишневый пирог из полбовой муки
Калорийность - 248.8 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 9.9 г; углеводы - 30.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 4 Штука |
| Вишня (Запекание) | 270 г |
| Подсолнечное масло | 2 Столовая ложка (&quo... |
| Мука Полбяная Цельнозерновая [ВкусВилл] | 200 г |
| Кукурузный крахмал | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 Чайная ложка ("... |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Пирог с вишней на полбовой муке, яйцах, без сахара с добавлением
столовой ложки крахмала.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовить яйца, вишню, муку, соль и крахмал
Шаг 2.
Почистить вишню от косточек - из 450 граммов осталось только 270
Шаг 3.
Смешать все ингредиенты кроме вишни
Шаг 4.
Смешать тесто с вишней
Шаг 5.
Смазать пекарскую бумагу растительным маслом и выложить тесто
Шаг 6.
Выпекать минут 30-40 при заранее разогретой духовке на 180 С.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 248.8 кКал | 14.77% | |
| Белки | 9.1 г | 11.97% | |
| Жиры | 9.9 г | 17.68% | |
| Углеводы | 30.5 г | 13.93% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
2
Азалия Алиева
04.04.2020 14:46
Такой красивый, выглядит как шоколадный) Наверно, очень вкусно)
Роуз
04.04.2020 14:49
Азалия
Алиева, да, довольно-таки, особенно кто любит много вишни)
Можно добавить корицу, орехов и какао, кто любит поинтереснее)
