Роуз
24.03.2020 10:06

Дневник питания за 24.03.2020

Безумная ночь) Расстопила шоколадку в пите в духовке - получилось как пирожок с шоколадом) вспомнила, прослезилась)
На самом деле, не вижу во Вкусвилле чего-то такого, отчего глазки расширяются, а руки достают кошелек, чтобы расплатиться за продукты.
Кроме кокосовых конфет и мороженого (без сахара, ванильное), остальное все можно найти в любых гипермаркетах или обычных магазинах. Шоколадки на подсластителях - есть в любом магните/ашане/европе, а всякие котлеты в разы дешевле. Мы в прошлый раз взяли большую упаковку котлет местного производителя (в базе их не было, поэтому выбирала максимально похожую по кбжу). 24 котлеты, 1,4 кг веса. Состав - говядина, свинина, курица, соль, перец, лук репчатый, манка, сухари панировочные. Все. И за это мы отдали 220 рублей. Да, можно было купить мяса или фарша за эти деньги, но возиться не хотелось.
Кстати котлеты очень вкусные. Просто я сравниваю мясные 24 штуки за 220 и вкусвиловские куриные с кукурузой 4 шт (пусть по размеру как 8 обычных будет, ладно) за 180! По-моему все очевидно) Но почему-то пройти мимо не могу них) 

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад без Сахара на Изомальте [ВкусВилл]
37
173.9 3.1 12.6 18.9
Котлеты с Кукурузой [ВкусВилл]
160
424 20.3 27.2 24.6
Пита с Отрубями [ВкусВилл]
61
161 4.8 1.2 32.9
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
450
270 13.1 14.4 21.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
200
120 5.8 6.4 9.4
Яйцо куриное (Жарка)
3
214 17.9 15.4 1
Подсолнечное масло
1.5
229.2 0 25.5 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы