Дневник питания за 26.02.2020

Прекрасный день, привычки выработались пищевые, остались только вкусовые предпочтения) на эту неделю я уже наела сладенького себе, пора снова на месяцок прекращать его кушать)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса Ливерная Яичная [ВкусВилл]	100	366	11	34	4
Кокосовые Конфеты [ВкусВилл]	50	254	3.7	15.7	24.7
Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой [ВкусВилл]	50	129	6	1	23.8
Итого	200	749	20	50	52

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Термостатная [Активиа]	170	108.8	6	6	8
Батончик Морковь-Кешью [Bite]	90	293.4	10.7	7.5	47.3
Итого	260	402	16	13	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)	200	193.7	42	2.5	0.8
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Помидор (томат), парниковый	1	10.5	0.5	0	2.9
Горячий Молочный Шоколад со Вкусом Лесного Ореха [Фитодар]	30	126	3	4.5	18
Итого	405	341	46	7	23
Итого за день	865	1492	83	71	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.