Второй день подряд завтракаю необычной кашей для с...

Второй день подряд завтракаю необычной кашей для себя.
А именно, залить овсянку сырую холодной водой, поставить в холодильник на 30 минут, достать, перемолоть в блендоре - добавить пол чайной ложки соли и сахара.
И все - есть это на завтрак.
Вчера отделила овсяное молоко, а кашу сварила ("жмыг" от хлопьев). И пила молоко вприкуску с кашей.
А сегодня просто так выпила - все вместе.
Мне вкусно - но полезно ли это?
П.С. вчера я хотела именно овсяного молока просто, а покупное Немолоко за 120 рублей не хотелось, хоть оно и вкусное. Вот и получила его. А сейчас задумалась, может, стоит каждый день завтракать именно "сырой" кашей?)

Ольга 22.07.2019 11:20

а мне очень нравится овсянка на Не молоке . смалываю заранее овсянку, и потом теплым не молоком заливаю стоит немного и готова. потом нее орешки, банан- объеденье

Роуз 22.07.2019 11:21

Ольга, может и стоит попробовать так.. Я просто имела ввиду, что та водичка от перемолотой овсянки и есть "овсяное молоко" Подмигиваю

Ольга 22.07.2019 11:24

Василиса, именно Не молоко почему то сладкое))) хотя сахара в нем нет. и дает такой более насыщенный вкус и легкую сладость

Ольга 22.07.2019 11:27

Ольга, в Немолоко сахар на третьем месте, ванильный экстракт, вот оно и сладкое.

Ольга 22.07.2019 11:38

там нет сахара) состав- вода, овсяная мука, рапсовое масло, карбонат кальция, фосфат кальция, фосфат калия, В2, соль.

где увидели сахар и ваниль?))) вы наверно ванильный напиток смотрите?

Сергей Иванов 23.07.2019 10:25

Как жкт реагирует на эту кашу?

Роуз 23.07.2019 14:06

Сергей Иванов, хорошо. Никаких вылетающих сообщений не было Широкая улыбка

Вот сегодня третий день на такой каше - плюс еще добавила персик туда - тоже все всбила. Сытость хорошая (я заливаю 50 грамм овсянки 500 мл воды)

Сергей Иванов 23.07.2019 16:51

Василиса, надо попробовать С улыбкой

Валентина 23.07.2019 16:54

Вот тоже давно хочу попробовать с медом или каким-нибудь фруктом, но сомневаюсь)

Елена Нович. 02.01.2020 11:37

я кефиром заливаю на ночь.Утром все уже вкусненькое..Можно и фрукты добавить.И гречку так же.

Натали К. 02.01.2020 11:43

Сергей Иванов, я 3 дня ела так овсянку...правда, я ее не молола, а сразу хлопья заливала горячей водой, ничего не добавляла- ни соли, ни сахара, иногда мед или изюм немного..Укутывала и через 3-4 часа можно есть..такая каша очень воду из организма выводит, но способствует запорам...вот это обидно..) объемы ушли у меня 3 см, а вот вес остался и я решила, что это из-за того, что за эти 3 дня стула ( извините...) небыло..Так что если проблемы с ЖКТ именно в этом плане- нерегулярный стул, то овсянка- не лучший вариант..но это для меня и мои ощущения..