Дневник питания и тренировок за 21.06.2019

Мне пришли весы кухонные) Супра)
вроде прикольные - завтра буду изучать досконально
Одно непонятно - вот поставила тарелку - 170 грамм зафиксировал, а потом начал:: 171..172..и так рос. Потом до 175 дошел, вроде остановился - но через 6 секунд уже 176.
Сколько ждать? и какой реальный вес.
Или это от жары?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт с Имбирем и Корицей [Слобода]	290	211.7	8.7	5.8	31.3
Итого	290	211	8	5	31

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт бисквитный с шоколадным кремом	300	1005	13.2	37.2	160.8
Итого	300	1005	13	37	160

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы]	14	41	1.6	0.3	8
Творожная намазка	100	163.7	17.3	8.6	3.4
Квас [Русский Дар]	250	100	0	0	17.5
Яйцо куриное (Варка всмятку)	2	147.6	11.9	10.8	0.7
Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина	500	200	0.3	0.1	50.7
Фруктовый Лед [РосФрост]	60	42	0	0	10.8
Итого	1018	694	31	19	91
Итого за день	1608	1911	53	62	283