Дневник питания за 13.06.2019

Прекрасное завершение дня. Торт от счастливых клиентов. Дари радость и радость вернётся)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Блинчики	108	271.4	8.9	8.4	40.1
Сыр творожный с зеленью	50	130	4.5	11.5	1.5
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	1	14	0.8	0.1	2.5
Итого	258	415	14	20	44

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколадные Конфеты Ассорти [Merci]	78	438.4	5.8	28.3	38.8
Рагу овощное по 1-226	150	136.5	2.9	6.8	15.9
Итого	228	574	8	35	54

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Сметанный [Ленинградские Сладости]	150	397.5	5.3	23.9	43.1
Сельдь атлантическая нежирная соленая	75	108.8	12.8	6.4	0
Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А [Хлебцы Молодцы]	7	20.5	0.8	0.1	4
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	2.5	18.7	0	2.1	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	250	5	0.3	0	0.9
Итого	484	550	19	32	47
Итого за день	970	1540	41	87	146

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей 13.06.2019 18:24

Торт-то вкусный был? А то очень торта хочется, а коридор не позволяет Печально

, поэтому не поем, так хоть порадуюсь за других Широкая улыбка

Роуз 13.06.2019 18:42

Сергей, очень) а вы маленький кусочек отрежьте) у меня в коридор зашел)

Сергей 13.06.2019 18:59

Василиса, если бы всё было так просто - купил торт, отрезал от него малюсенький кусочек, остальное с лёгким сердцем скормил кошке (ах, она же так любит сметанку!)... Тогда все люди были бы стройняшками. С улыбкой