Дневник питания за 28.05.2019

Окорочек был копчёный, и с костями, так что скорее всего там не 330 грамм, а грамм 300 в итоге.
Ничего, все нормально.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чоко пай	1	135	1.4	5.4	20.1
Шоколад молочно-ореховый	50	271	3.8	17	25.7
Картофельное пюре по 1-208	150	112.5	3.2	1.2	22
Сахалинской салат	80	67.5	0.9	5.4	3.4
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414	80	376	14	32.2	7
Итого	390	962	23	61	78

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Термостатная Персик Лен [Активиа]	135	117.5	4.3	4.1	16.1
Пюре Яблоко [Фруто Няня]	80	28.8	0	0	7.2
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, обжаренные в панировке	330	838.2	88.6	47.6	7.9
Итого	545	984	92	51	31
Итого за день	1065	2106	122	118	129

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга Прокопенко 28.05.2019 18:27

200-230, если, конечно, хрящики не обгрызли)))

Сергей Иванов 29.05.2019 00:34

Косточки можно потом взвесить С улыбкой

Роуз 29.05.2019 07:12

Ольга Прокопенко, обгрызла) поэтому 300 скорее всего))

Роуз 29.05.2019 07:12

Сергей Иванов, я обещаю, я куплю нормальные весы)

Сергей Иванов 29.05.2019 10:03

Василиса, их куча даже па сайтах тима вильдберрис, озон С улыбкой