Роуз
12.05.2019 14:03
Дневник питания за 12.05.2019
Вот так мы проведём остаток дня, и плавно переходим к завтрашней
неделе. Как быстро проходят праздники!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты Фри с Сыром [Первая Свежесть] |
120
|
256.8 | 14.9 | 21 | 1.9 |
| Окрошка |
500
|
396.5 | 16.5 | 25 | 24 |
| Мороженое коровка |
100
|
205 | 3.4 | 14 | 17 |
| Итого | 720 | 858 | 34 | 60 | 42 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом [Danone] |
270
|
207.9 | 8.1 | 5.7 | 31.3 |
| Итого | 270 | 207 | 8 | 5 | 31 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца |
500
|
929 | 44 | 45.5 | 89 |
| Итого | 500 | 929 | 44 | 45 | 89 |
| Итого за день | 1490 | 1995 | 86 | 111 | 163 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сергей Иванов
12.05.2019 19:10
И как быстро кончается праздничная еда
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Лучшие рационы
