День 4. С мужем ещё поговорили, немного решили отказаться от сладкого. Не на совсем и не от каждого, но теперь есть это не каждый день. И вместо шоколадок возможно покупать мюслевые батончики. Не потому что они полезнее или ещё что, а просто они менее сладкие, но сладость сохраняют

День 3. Вчера муж задал вопрос, инсту заблочат, где видосики смотреть будешь? Я сказала, что тогда снова достану степ-платформу и как раньше, буду ходить на ней, смотря телевизор вечерами, чтобы не было скучно))

День 2. Потихоньку переходим с магазинного на домашнее. С мужем решили, что слишком много денег тратим на готовые блюда и надо готовить самим. Причем умеем и любим оба, но после работы так леееень. Вот короче решились минимизировать готовое. Варю овощи к винегрету, надо подумать, поесть его вечером или не стоит.

Я выздоровела, до этого не писала ничего, не до этого было. Так что начинаем все по новой.
День 1.
Сварила свиные ребра (кости, суповой набор) и на этом бульоне просто потушила картошку. Выбрала Печёный, так как там ккал поболе, чем в пюре, а за счёт мясного бульона картошка явно чуть калорийнее становится

День 23. Вчера не записала шоколадку, которую я съела, но да ладно) праздник)
А ещё вчера купила селедки - налупилась вчера и сегодня, сегодня отекла с нее, плюс 1,5 кг на утро сразу же) ну а что делать, если селёдки захотелось)

День 22. Рабочий день. Все как всегда. Хочу отдохнуть, хочу весну -красну))) а кто не хочет?
Один знакомый достал - ввязался в финансовую пирамиду и все пытается меня в нее затащить) говорит, в месяц 50к дополнительно получать буду 😂😂😂

День 21. Куча вопросов)
Я нечаянно в уведомлениях нажала "скрыть" нашу Анжелу, которая марафон устраивала - теперь не могу найти ее, а мне надо отчитаться о весе....

День 20. Отвесики радуют глаз, я наконец-то смогла войти в русло и не закачивать в себя больше положенного еды. Моя проблема была не в наборе веса после похудения (хотя с 72 до 77 я ушла спустя два года, но это скорее было 3 кило отката и 2 кило я поправлялась стабильно за зиму, обычно к весне я их сбрасывала до 75). Проблема была во вновь похудении, чтобы стать ещё меньше, чтобы перейти в разряд 60+ килограмм. Два года я себе нравилась, ведь сбросила почти 20 кг, теперь мне не нравятся фотки, чуть ракурс не туда, мне кажется что я слишком толстая... Поэтому да, я шла к принятию долго - много раз тут обещала что вот он долгожданный час)) но вес топтался на месте, так как я продолжала есть на основную калорийность, меня устраивало все. Теперь, я снова заполняю дневник каждый день со всеми плюсами и минусами, все таки марафон с самим собой и спор с самим собой - это вещь. Я серьезно зада себе вопрос: тварь я дрожащая или право имею?)
Я хочу доказать себе, что я снова могу взяться за себя, как тогда, 1 января 2020 года.

День 19. Все идёт так как должно быть.
Я склоняюсь к тому, что есть только точки выбора, которые играют ключевую роль в жизни. Выбор, мы конечно, делаем каждую минуту, но ключевой выбор - не такой частый. И все что происходит в жизни - результат наших выборов

День 18. Сегодня у меня день фунчозы по-русски))
Вчера съела Наполеон и не записала его умышленно. Сегодня просто буду есть до 1000 ккал, если получится. Если не получится, то как обычно на 1,5