#7
10 из 31
Жара, а потом дожди. И активизировались тараканы. Ах, если бы только в голове, но нет...
Мы живём на 1 этаже, и тут смотрим - по стене ползёт. Прихлопнули. Купили ловушек, расставили, вымыли всю квартиру, гнезда не нашли. Два дня наблюдали, что они ползают в спальне и зале, на кухне и ванной их нет.
В итоге, оказалось, что лезут из подвала - прям по батарейным трубам и фасаду дома.
Я раньше писала, что однажды принесла таракана с работы, но того я сразу увидела. А эти... сидела 3 дня (сегодня 4) расстроенная, вроде и не свиньи мы, у нас только одежда валяться может, а крошек или посуды нет грязной.
И вот лежим позавчера с мужем, обсуждаем эту ситуацию и слышим (а время уже 2 ночи было), как соседи мимо идут, светят фонарём и по стене дома. Прислушались - у них тоже, доползли и до них. Больше скажу, они доползли до 3 этажа, это купец.
А вчера к вечеру их 6 штук убили мы хотя до этого 1-2 попадался. Убираем и перебираем вещи теперь каждый день. Гнезда нет, не у нас. Либо у соседей уже обуродрвпли, либо все также из подвала.
Я предполагаю, что ловушки же с приманкой вот они и лезут чуть чаще. Но убирать мы явно их не будем. В интернете тоже написано, что их сначала увеличиться, а через 2 недели должны уйти умереть все. Если успели где яйца отложить, то чуть дольше, так как на яйца не действует отрава, только на живого.
Сегодня пойду к старшей по подъезду нудно чтобы вызвали бригаду в подвал. И чтобы все соседи ловушки поставили, иначе толку не будет

#7
9 из 31
Как вы думаете, кому проще привести тело к нужным показателям? Худым или, наоборот, полным?
Мне иногда кажется, что полным проще, так как жир тает, а мышцы растут (полные любят и могут кушать), а слишком худым тяжелее, как раз потому, что массу им сложнее набрать
Но потом понимаю, что это зависит не от тела, а от самого человека + природные данные, все таки у кого-то более расположено к спортивному, у кого-то менее.

#7
8 из 31
Сегодня неплохой день, продолжаем наслаждаться летом. Сегодня вес снова тронулся вниз, даже перескочил прошлую границу - Сегодня было 70,900 - надо продолжать, я кайфую от своего тела, в этом году я реально полюбила себя. И даже дело не в похудении, а в самом отношении к себе. Даже в октябре, когда я была 78-79, я уже начала любить себя. А теперь я не только люблю себя, но и кайфую от себя.
Считаю, что я сделала очень большой шаг - не все в 27 лет принимают себя. Некоторые до 90 лет живут, а себя не любят.

#7
7 из 31
Вчера в зале была 1,5 часа, и вчера была девушка, которая тоже эллипс любит. В общем, я вместо эллипса ушла на беговую дорогу, мне ьещ разницы где ходить. А последние 2 подхода я даже пробежалась, по 500 метров, правда, но все равно
В следующий раз я побегу сразу, без эллипса. Интересно, сколько я пробежать смогу в принципе

#7
6 из 31. Вчера никуда не пошла, ни в зал, никуда. Было очень жарко, плюс пришлось кое что помочь.
Надеюсь на сегодня, вроде сегодня точно должна)
С утра снова по делам поехала, надеюсь, до 12 все разрулю. Сегодня четверг... получается пока 2 раза в неделю ходить в зал, но это тоже хорошо, я там час занимаюсь, не отдыхаю между упражнениями. С эллипса на гантели и обратно. Увеличила нагрузку. На эллипсе на уровне 4-6 сложности вместо 3-5, гантели на 2,5 каждая, вместо 1,5.

#7
5 из 31
Ткнула куда-то, поменялся дизайн клавиатуры, так неудобно. И клавиши другие, и сама еле еле попадаю в нужное )
Сегодня много где была, купила два бюстика и один купальник, завтра ещё с вайлдберизз заберу платье и босоножки. И что то ещё было, но не помню что...
Вечером или в зал пойду, или гулять, посмотрим.

#7
4 из 31
Ура, я, оказывается, не прибавила после гуляний с подругой. Точнее, прибавила на 300 грамм, но все равно, это отличный результат. Можно даже сказать, что не прибавила, а эмоции классные получила. В конце концов, я не только ела с ней, но и гуляла ножками много. Зато мы обошли почти все кофейни в городе и пару ресторанов, а также две камешки.
В кофейне чисто только кофе брали, на пробу. Вкусный или так себе.
Для себя отметила, что на кокосовом молоке очень вкусный кофе. И после него нет бурления, как если бы я выпила 500 мл обычного молока. Непереносимости лактозы у меня нет, но если я выпью больше 300 грамм обычного молока, то с великой вероятностью будет газообразование. Меньше если - все ок.
На кисломолочку так не реагирую хоть 2 литра выпью кефира, ряженки, снежка и тд
А вот банановое молоко - беее, очень приторно. Не люблю сладкий кофе. Очень редко когда прошу добавить амарето, и то, если он нужен для самого кофе.
Обычно беру флэт уйат. Это с подружкой перепробовали разные рафы, конструкторы из арахисовой пасты и тд.

#7
3 из 31
Ноги стали намного лучше после занятий на эллипсе. В принципе кожа подтянулась и скрылся целлюлит. Нравится это ощущение
Две недели с подругой были насыщенными, как в плане прогулок, так и ресторанов и напитков. Думаю, я прибавила около 500 грамм за эти дни, пока объективно не могу сказать, так как ещё и КД добавили килограммчик. Уверенно смогу сказать только послезавтра. Но по одежде я даже похудела, хотя по весам поправилась. Отек + распределение веса по организму тоже даёт свой эффект, ведь организм не худеет где то в одном месте)
Решила все таки разместить фоточку.

#7
2 из 31
В зал хожу, все хорошо, просто не постоянно пишу здесь, что хожу.
Позабавили девушки, очень мало ходит тех, кто именно занимается. Чаще приходят либо те, которые только жопку качают с характерными звуками, будто озвучивают фильмы 18+, либо те, которые пару раз что то сделают и потом полчаса сидят или лежат и болтают, причем громко, перекрывая музыку. Хватает и парней, которые пару раз гантели тяганут, а потом за жизнь болтают) хорошо хоть снаряды не занимают...

#7
1 из 31
Последние два дня ели как не а себя. Позавчера - были в ресторане с вином и едой, а вчера мы заказали мак, так как у меня начались КД.
Сегодня возвращаемся к привычному рациону, в зал пойду завтра, хотела вчера - но вчера по понятным причинам не пошла, как и сегодня. Так что завтра пойду.
Отдыхаю, пару дел осталось, конечно, но в целом уже можно расслабиться.
В конце июля наверно, все таки, буду сдавать экзамены в аспирантуру. На следующей неделе всё прояснится.
А так, отпуск до конца августа - прекрасное время!
П.с. изменила настройки на поддержание. Хочу пока так оставить. Буду худеть, но в настройках будет поддержание