Мария

19-06-2025

-30 кг без контроля, спорта и ограничений!

Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...

15 75

Анна

18-06-2025

Дневник тренировок за 18.06.2025

Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...

18 56

Ирина Макс

13-06-2025

Дневник питания за 13.06.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается какой полезн...

7 49

Tanya Makronetta

15-06-2025

Дневник питания за 15.06.2025

Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...

10 46

Кета с овощами

Автор Море Перемен

71.6

8.1

2.2

4.6

27

1 0

Тефтели из говядины с рисом

Автор Анна

141.2

14.3

4.2

10.6

6

0 2

Корк мороженое

Автор Татьяна. Худею.

56.3

9.1

1

7.8

0

0 4

Maximus Otto

2025-06-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Елена

2025-06-04

Калорийность: 1054 кКал

Витамины и минералы: 83%

Елена

2025-06-09

Калорийность: 1124 кКал

Витамины и минералы: 86%