Ой, оказывается из моих набранных двух с половиной...

Ой, оказывается из моих набранных двух с половиной кг. на стрессе, на которые я жаловалась в прошлом посте, почти два кило - всего лишь вода!!!!!И реально я всего-то грамм 500-600 набрала за три недели неумеренного подъедания сладостей на работе.
За два разгрузочных дня ушло 1,9 кг.Все-таки курица без соли с овощами для меня - лучший разгрузочный день.Арбуз убрал 600 гр. за день, а курица 1300!
Вот так углеводы с солью! Никогда не думала, что они могут настолько много держать воды.
Ура!Ура!Ура!

My_name_ 17.08.2019 12:35

Если соль на 50% сократить - сразу вся вода уйдет...Мне сейчас нельзя сильно соленое - поэтому все солю в два раза меньше...) Только совсем без соли нельзя - подсаливайте все-равно

Юлия 77 17.08.2019 13:48

My_name_, нее, я совсем соль не могу убрать.Стараюсь просто меньше,ну и периодически разгрузочные дни.

My_name_ 17.08.2019 18:18

Юлия 77, совсем ее и нельзя убирать...вредно для сердца и сосудов...но солить можно раза в два меньше от привычной щепотки соли..Но при этом так же солить каждое блюдо - просто меньше)