Да уж - не читайте перед обедом советских газет! ...

Да уж - не читайте перед обедом советских газет!
Только что узнала, что и мясо для худеющих вредно, хуже сахара.Оно способствует набору веса и есть его надо немного и в первую половину дня, иначе все в жир уйдет почище углей.Зато жиры реабилитировали, но есть их желательно отдельно.
Это "Теория заговора" у меня фоном идет, пока в квартире убираю.
В общем универсальный рецепт, если принять во внимание все советы, при похудении - вообще не есть и даже воду выбирать оооочень тщательно!😁