Ну что, за разрузочный день ушел килограммчик водички(ну надеюсь и жирка чуток в том килограмме имеется все же).
Сегодня будет загрузочный день - пригласили на шашлыки.Это чтоб организму жизнь малиной не казалась))))Шашлык будет куриный, плюс вино красное,но не больше стакана.Но еще будет баня и прогулка километров в 5.Нашла, что баня сжигает 170 ккал за час при моем весе.Так что надеюсь выйти в ноль по калориям, но жиров переберу однозначно.

Зашла сейчас в контакт и там в новостях мамочки поздравляют своих маленьких детей(от года до пяти лет) с днем рождения у себя на стене. Такими громкими словами из серии "ты смысл моей жизни" и еще куча якобы нестандартных душевных пожеланий(или стихов) на последующую жизнь, скачанных из тырнета.Вот объясните мне, в чем прикол? Что и кому хотят показать? Что любят своих детей?

Ой, а я сегодня приятно удивилась.Объемы не меряла давно, с зимы.А тут решила одежду заказать и померялась.Зимние данные помнила, думала, что на пару см.поменьше будет, а оказалось, что аж на 4-5!
Здорово, черт возьми!
Но тут же рядом и огорчение - ко мне пришел дядя Жора.И я второй день подряд переела, имея почти нулевую активность.Списываю на аклиматизацию после отпуска.Все-таки из +35+40 в +15+18 - это стресс, мне все время холодно и хочется кушать.Завтра делаю разгрузочный день, т.к. все вредности сегодня доела.Если совсем припрет буду хрустеть огурцами с капустой.

А теперь немного животных для поднятия настроения.В Италии куча наглых чаек во всех городах повсюду;поющий неапольский кролик; в римском зоопарке павлины и павлинихи с детишками на свободном выгуле, нагло ворующие еду у всех - даже у слонов, ну и законные клеточные жители; венецианская киса, спокойно спящая на скамеечке; водяные черпашки в миланском пруду рядом с замком Сфорца; а еще заяц прямо в парке в центре Вильнюса.

Ну а теперь наши красоты.Новгород Великий.
Из еды там было наше теперь уже нацинальное уличное блюдо - вкуснющая шаверма с говядиной на тарелке в атмосферном кафе(!).Но тоже честно отработанная 18 км.прогулки на свежем воздухе.
Последнее фото - свадебный стол (имитация) в одном из домиков в парке-деревне Витославицы.

Ну что, отпускное путешествие закончилось.
Ура!!!!У меня реализовалась программа максимум - я не набрала, а скинула килограмм, увидела цифру 56(ну и что,что 900) на весах, три недели питаясь неправильно по составу, но вкусно и в пределах коридора калорий.Был дикий перебор по углям ( основная масса которых неправильная)- паста, пица и овощи-фрукты с сыром были основным рационом.Самый большой недобор по белкам.Но куча воды и ходьба по 15-20 км. в день,с подъемами на смотровые площадки.
Приверженцы правильного по составу рациона - на мне работает принцип дефицита.Опыт неправильного питания с большой физнагрузкой- 3 недели.

Ну что, прощай , Италия! Мне тебя будет не хватать...Две недели пролетели незаметно.
Здравствуй, северное лето...(плачущий смайл).Вышли в аэропорту Вильнюса и продрогли сразу, хотя +18 вроде вполне себе нормальная температура.Ан нет - после 35 не катит, как говорится.Быстро перешли на брюки с ветровками.
Немного фото литовской столицы.
Понравилась конституция самопропозглашенной республикм Ужупис( один из районов города), вывешенная на 20 языках на стене одного из домов.Т.к. нормальное фото сделать затруднительно, то выкладываю их перечнем:
Человек имеет право жить рядом с Вильняле, а Вильняле течь рядом с человеком.
Человек имеет право на горячую воду, отопление зимой и черепичную крышу.
Каждый имеет право умереть, но не обязан.
Каждый имеет право ошибаться.
Каждый имеет право быть единственным и неповторимым.
Каждый имеет право любить.
Каждый имеет право быть нелюбимым, но это не обязательно.
Каждый имеет право быть не известным и не знаменитым.
Каждый имеет право лениться и ничего не делать.
Каждый имеет право любить и опекать кошку.
Каждый имеет право заботиться о собаке до конца дней одного из них.
Собака имеет право быть собакой.
Кошка не обязана любить своего хозяина, но в трудную минуту обязана прийти ему на помощь.
Каждый имеет право забывать, есть ли у него обязанности.
Каждый имеет право сомневаться, но это — не обязанность.
Каждый имеет право быть счастливым.
Каждый имеет право быть несчастным.
Каждый имеет право молчать.
Каждый имеет право верить.
Никто не имеет права на насилие.
Каждый имеет право осознавать свою ничтожность или свое величие.
Никто не имеет права покушаться на вечное.
Каждый имеет право понимать.
Каждый имеет право ничего не понимать.
Каждый имеет право на любую национальность.
Каждый имеет право праздновать или не праздновать свой день рождения.
Каждый обязан помнить свое имя.
Каждый может делиться тем, что у него есть.
Никто не может делиться тем, чего не имеет.
Каждый имеет право на братьев, сестер и родителей.
Каждый может быть свободным.
Каждый отвечает за свою свободу.
Каждый имеет право плакать.
Каждый имеет право быть непонятым.
Никто не имеет права перекладывать вину на других.
Каждый имеет право быть личностью.
Каждый имеет право не иметь никаких прав.
Каждый имеет право не бояться.

Заповеди
НЕ ПОБЕЖДАЙ
НЕ ЗАЩИЩАЙСЯ
НЕ СДАВАЙСЯ

Ну и надпись на почтовом ящике на последнем фото- это мой девиз по жизни.

Вот как это можно съесть в одиночку?! Это неапольская пица ассорти с четырьмя вкусами, выпекали прямо при нас в настоящей каменной печи, тесто реально скалкой не раскатывали, как-то пицемейкер комок теста в руках помял, покрутил и шлепнул! Все упорно говорят, что пицу заказывают на 1 морду лица.Наши 2 морды с трудом осилили 3/4, а пирожок(закрытую пицу кальцони)унесли на ужин, который перенесли на завтрак.Ужинали в этот день овощами-фруктами под бокальчик сухого красного.
По итогам поездки признали Маргариту самой лучшей пицей всех времен и народов.На втором месте с творожным сыром, с морепродуктами-мясом-колбасой уже как-то очень тяжело показалось и избыточно.
На втором фото греческая пица(Маргарита+оливки) из Венеции, нашли маленький павильончик, где пицу тоже в печи пекли при нас.
Все кулинарные изыски честно отработаны ходьбой(от 8 до 25 км. в день) и подъемами по ступенькам на различные смотровые площадки или соборы.Поэтому скушаны с чистой совестью и большим аппетитом.