Сейчас ходила в технологический перекур 15 мин шла...

Сейчас ходила в технологический перекур 15 мин шла и думаю - во мне 60 кг лишние( при 1,72 вес сегодняшний 131,1) -это можно считать как тренировка с утяжелением(три ха-ха-ха) как занятие тяжелой атлетики

Hiver 27.03.2019 14:41

Так и есть. Только силовая по часу три раза в неделю, а тут нон-стоп. Организм, похудев, скажет только спасибо)))

Юлия 27.03.2019 14:54

А ведь и правда, как мы такой вес носим, вот это какая-же сила и прочность в наших костях заложена. Вот попробовать взять так на руки эти 60 или даже 20 кг - тяжело - далеко не пройдёшь. А наши кости нас несут, скрипят, но несут. Я когда начала худеть, начала каждый кг сброшенный чувствовать - приятные ощущения. Лишь бы не расслабится.)))

Галина 27.03.2019 15:02

Сегодня на работу тащила сумки, не сказать, чтоб особо тяжелые, килограмма 4-5. Но в автобусе стояла, в метро две пересадки, потом ещё идти где-то километр....мамадорогая, на третий этаж уже еле доползла! А как я ещё 4 месяца назад носила на себе дополнительно 10 кг? Как же мы себя убиваем лишним весом, какая могла бы быть счастливая, легкая )) жизнь, сбросив мы эту ношу!