Минус 1 килограмм за 12 дней. Уж не знаю, нормальн...

Минус 1 килограмм за 12 дней. Уж не знаю, нормально ли это или медленно. Пока меня устраивает. Я не спешу. Тем более, что превышала калории я несколько раз. К мне все получиться!

undefined (ИМТ 32.2) 23.03.2019 05:13

От веса зависит, вообще 3-5% веса в месяц , пишут что нормально.

Татьяна 23.03.2019 05:23

Очень даже неплохо! При стабильном долговременном худении советуют 500 граммов за неделю! И два килограмма в течение месяца. А то быстро уйдут - еще быстрее вернутся!