База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ФАРШ ГОВЯЖИЙ жареный
Жир говяжий рафинированый BAETEN
ФАРШ ГОВЯЖИЙ BURGER MEAT MERCADONA
МОРОЖЕНОЕ БЕЛЫЙ ШОКОЛАД
Паштет из баранины с перцем чили
Урбеч кокосовый
ОРЕХОВАЯ ПАСТА ФУНДУК
Аллюлоза
Порошок какао неалкализованный África natural
БОРОДИНСКИЙ ХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ
Грудинка свиная
Кофе с Кокосовые маслом
Кето-булочки с добавлением льняной свежесмолотой муки
Кабачковые оладьи кето
КЕТО ХЛЕБ 2 г
Чавыча васаби
Авокадо с тешой чавычи
Шоколад
Быстрый ореховый кекс
Блинчики соевые
КЕТО КЕКС 2 МИНУТЫ
Кокосовые оладьи с салом
Миндально-кокосовые конфеты
Кето оладьи из цуккини
ВАФЛИ ИЗ КОКОСОВОЙ МУКИ
Майонез с маслом авокадо
Желудки цыпленка варено-копченые
Хлеб КЕТО с сайта DietDoctor
Основа для пиццы КЕТО миндальная
Сыр полутвердый "Моцарелла" панини с базиликом
Суп-пюре с цветной капустой
Ноги говяжьи отварные
Желудки копчено-вареные
Гузки копчено-вареные
Роллы нори с лососем и авокадо
голова семги горячего копчения
Жульен из вешенок
Плавленый сыр "для супа с луком"
Сыр Grand Biraghi
Салат из печени трески с айсбергом
ХЛЕБЦЫ кунжутные
маринованые в масле оливки
Овечий сыр типа Пекарино
Бигус с кровяной колбасой
Сливочный крем (или мороженое)
Упсис белковые булочки
КЕТО блинчики
МСТ масло
Сёмга (брюшки) малосольные
Суп-пюре с креветками
Зельц домашний
Суп-пюре из шампиньонов с луком-пореем
Крем из авокадо шоколадно-сливочный
Роллы из малосольной рыбы на пекинской капусте
Салат кето из печени трески
Майонез оливковый вёрджин без яиц
Шоколадный мусс из авокадо кето
Суп-пюре из брокколи и спаржи.
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
5
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58