База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша овсянная на молоке
Сырники
малина пятиминутка
цикорий с молоком и сахаром
цикорий с сахаром
омлет
каша пшённая
яблоки пятиминутка
каша овсянная
рогалики из дрожжевого теста
чай с лимоном и сахаром
Овсяная каша 50 гр геркулес
гейнер на твороге и овсянке
Гейнер кофейный для предтреника
Гейнер на тощак и после
запеканка творожная
салат летний 1
салат летний со сметаной
Салат из свёклы с сельдереем, сол. огурцом, зел. горош. с майонезом.
Смесь Амосова
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
18
54
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Новые рецепты
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0
Десерт творожный
Автор
Надежда
115.5
9.8
6.4
4.6
0
1
1
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%