Поночка
28.07.2020 08:43

Всем доброе утро) Продолжаю не есть сладенькое, вч...

Всем доброе утро) Продолжаю не есть сладенькое, вчера целый день продержалась, сегодня день второй) Как прочитала в книге 100 способов начать жить, там где автор тоже сбрасывала вес и одним из ее интересных способов - это было то, что она только на ОДИН день отказывалась от чего-то) вот я сегодня не поем сладкого, а завтра обязательно что-нибудь скушаю) наступало завтра и она снова так же себе говорила) Вот и я по тому же пути пошла) Посмотрим, что получится) Коллеги на работе принесли вкусную шоколадку Альпен Голлд Макс Фан, зараза так манит она меня) но я сижу и пью кофе с арахисовой пастой без сахара)

 1 
 7
Ilana 28.07.2020 09:25
можно исключить арахисовую пасту и заменить её шоколадом..  равноценный обмен..
Ira 28.07.2020 09:28
Сладкое само по себе не так уж и вредно, чтобы полностью от него отказываться, если у вас, конечно, нет противопоказаний по состоянию здоровья. Просто лучше вписать в общую калорийность. А то можно терпеть, терпеть, а потом сорваться и очнуться с почти съеденным тортом в руках.
Умняша ваша 28.07.2020 09:29
Зеленый чай с имбирем в большой красивой чашке
Поночка 28.07.2020 11:49
Ilana, в шоколаде есть сахар, в пасте нет, я ж от сладкого отказываюсь)
Поночка 28.07.2020 11:50
Ira Sh, я три недельки просто не буду есть сладкие, немного почищу микрофлору кишечника, а потом буду есть в умеренных количествах.
Ira 28.07.2020 12:27
Поночка, если отказываетесь именно от сахара и употребляете сахарозаменители, то есть вкус горький шоколад без сахара. Мне очень нравится.
Поночка 28.07.2020 12:46
Ira Sh, да, я знаю) мне тоже нравится очень)) в магните как-то видела, а еще видела шоколад Эко-Ботаника с кусочками апельсина, тоже без сахара и тоже вкусный, мне зашёл)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты