Поночка
15.06.2020 09:46
Была я значит у косметолога, делала чистку. И она ...
Была я значит у косметолога, делала чистку. И она мне сказала,
чтобы я провела эксперимент, не есть сладкое и молочку хотя бы в
течение месяца, чтобы посмотреть на динамику высыпаний. Ну ладно
там сладкое, а вот молочка.... вот от нее я вообще не ожидала...
Неужели от нее бывают высыпания?
Михаил
15.06.2020 10:02
Вот читаю и не могу понять в чем проблема отказаться от молочки. Я
любитель молока за один присест могу выпить до литра молока
(особенно домашнего) и при этом нет вообще никакой проблемы если
нет молочки в рационе. Вообще никак не страдаю.
... а тут ни тебе
тортика, ни сырников, ни йогурта, ни ряженки, ни
мороженки) вообще многие блюда не могу приготовить в принципе,
потому что набор продуктов весьма ограничен получается.
Дебора
15.06.2020 10:40
Поночка,
Зайдите на форумы веганов и посмотрите рецепты. Тофу, овсяное
молоко, хумусы и сладости без сладкого в кухне индийской много-
погуглите- может быть найдете для себя новые вкусы и они с Вами
останутся надолго?)) Эксперементировать нужно и можно- пока есть
возможность.
Tatiana Solery
15.06.2020 10:46
Михаил,
отказ нужен не только от молока, а от всей группы: молоко, кефир,
ряженка, творог, сыры, сметана, сливочное масло и т.д. И все блюда,
в которых они используются. 
Михаил
15.06.2020 10:47
Tatiana
Solery, я это понимаю. Молоко привёл как пример. Меня родители
телёнком называют из-за любви к молоку.
Юрий
15.06.2020 10:50
Поночка,
фруктозы в фруктах и ягодах бывает очень много, она даже коварнее
сахара , увлекаться бы не стал , гугл говорит: "Дневная норма
потребления фруктозы – 25-40 г." Так вот для примера , средний
банан 150 гр содержит 30 гр фруктозы примерно, т.е. суточную дозу
... это для справки , решать вам
Tatiana Solery
15.06.2020 10:54
Михаил, я
тоже очень молоко люблю, постоянно в каком-либо виде пью и
использую. Если бы мне пришлось отказаться от него, я бы страдала
не только из-за того, что пить не смогу, но и из-за того, что
пришлось бы изменить почти полностью свой рацион. Половина блюд,
мне кажется, отъехала бы. 
Поночка
15.06.2020 10:54
Tatiana
Solery, да, верно, у меня тоже с молочкой очень многое связано)
но посмотрю вот месяц, а потом сделаю выводы)
Tatiana Solery
15.06.2020 10:56
Поночка,
попробуйте, я тоже настраиваюсь на такой эксперимент, но духу пока
не хватает. 
Tatiana Solery
15.06.2020 11:00
Юрий, не,
бросить курить просто, как последнюю сигарету в урну. Главное -
решиться. 10 лет не курю.
Юрий
15.06.2020 11:05
Tatiana
Solery, я тоже знаю по себе, у меня курения стаж более 10
лет,бросил и знаю о чем говорю, не есть сладкое куда
проще.... хотя я не удивлен, что будут те кто будет доказывать ,
что я не прав
Поночка
15.06.2020 11:07
Tatiana
Solery, я б на такое и не решилась, если бы не косметолог)
месяц уж потерплю, может и правда на меня так сладкое и молочка
влияет)
Юрий
15.06.2020 11:17
Поночка,
я вам выше про это и написал, что вы можете это изменить, и это
проще чем людям , которые например борются с куда более коварными
привычками : алкоголем или курением. Вы типа все ищете
повод начать и мотивацию.... а по факту не начать и оставить все
как есть и придумываете отговорки, смотрите на других кому
проще.... вы сами себя загнали в эту ситуацию и пути 2 , оставить
как есть , создавая видимость процессов и придумывать себе
оправдания, искать виноватых.... или взять под контроль
и работать над собой, не дожидаясь пинков, мотиваций, проблем со
здоровьем и т.п.....Поверьте мне 95% женщин на сайте, имеют лишь
временный эффект, сколько тут тех , кто худеет всю жизнь, пишет о
том, что попытка номер .... Они не видят цель реальную, а именно
поменять пищевые привычки, они ключ к здоровью и весу , а не диеты
, системы, ограничения и вся эта женская мишура , копание в мелочах
, нутриентах , советах подруг и коллег ....
Tatiana Solery
15.06.2020 11:24
Юрий, мне
не есть сладкое очень просто - я любитель солёного. Тут каждый
судит по себе, я делюсь своей точкой зрения.
У меня стаж такой же, бросить курить было несколько попыток, но все они были с мотивацией от кого-то, не моим желанием. Это было "надо", а не "хочу". А как только я для себя всё решила, стало так просто отказаться от сигарет. Не докурив пачку, не с завтрашнего дня, а вот прям сейчас. И желания покурить больше не было, даже во снах. Там я только в ужасе обнаруживала себя с сигаретой и горьким сожалением от того, что всё испортила.
У меня стаж такой же, бросить курить было несколько попыток, но все они были с мотивацией от кого-то, не моим желанием. Это было "надо", а не "хочу". А как только я для себя всё решила, стало так просто отказаться от сигарет. Не докурив пачку, не с завтрашнего дня, а вот прям сейчас. И желания покурить больше не было, даже во снах. Там я только в ужасе обнаруживала себя с сигаретой и горьким сожалением от того, что всё испортила.
Юрий
15.06.2020 11:25
Поночка,
Вы же это и так понимаете , все в ваших руках. И поверьте я на себе
тоже проверяю это, и начав полтора месяца просто записывать свои
бжу и тренировки, у меня даже мотивация появилась. Т.е. сделав пару
шагов в направлении, добавив немного дисциплины , мы получим и
результат и как следствие мотивацию. Например мой ПЖ уже на уровне
16 % до каких уровней дойду без изнуряющих диет это эксперимент для
меня
Юрий
15.06.2020 11:28
Tatiana
Solery,
Очень знакомо ))))) пытался тоже несколько раз , и сделал по принципу замещения, как первый этап перешел на вейп, второй этап понижение никотина в жидкости, а третий был самый легкий, парить вейп желание само пропадает за неделю , когда в жижах 0 никотина )
Tatiana Solery написал:
даже во снах. Там я только в ужасе обнаруживала себя с сигаретой и горьким сожалением от того, что всё испортила.
Очень знакомо ))))) пытался тоже несколько раз , и сделал по принципу замещения, как первый этап перешел на вейп, второй этап понижение никотина в жидкости, а третий был самый легкий, парить вейп желание само пропадает за неделю , когда в жижах 0 никотина )
Jakonda_2025 (МЗР)
15.06.2020 13:15
Тут не только сладкое и молочка,понятно что надо все есть в меру но
надо еще чистить лицо,делать масочки,скрабы,регулярно. У меня целая
коллекция кремов и мамочек корейской фирмы ,муж мне заказал в
интернете ,я уже давно не была у косметолога ,есть еще девушка в
инсте lerarykova - она косметолог,в принципе от нее мы об этой
косметики узнали,пользуюсь уже 3 месяца и есть результат.Закупорки
пор совсем нет,лицо гладкое ,очень советую !
Наталья ЭкзоКрым
15.06.2020 13:34
Конечно очень индивидуальна реакция. Если обсыпает на
молоко, надо разбираться, как бы не
любили продукт. Иногда помогает замена
промышленного на домашнее, либо смена вида молока
с коровьего на козье, либо исключение
цельных молочных продуктов, и потребление только
кисломолочных, ферментированных. Т.к. причины
осложнений могут быть разные( и непереносимость
молочного сахара, и конкретного белка, и реакция на
кормовые антибиотики или другие добавки
в промышленном стаде) и в каждом случае помогают
конкретные меры, которые в другом будут
бесполезны. У меня недавно просили молоко козье
для ребенка диабетика. Я знаю случаи , когда
им поправляют непереносимость коровьего, либо
болезни пищеварительной системы, аллергии, но про
диабет первый раз услышала. Отнеслась
с сомнением, т.к. молочный сахар лактоза в
козьем весьма высок. Взяли на пробу , замеряли
сахар после употребления, в норме. Сказать,
что я была удивлена , ничего не сказать.
Поночка
15.06.2020 13:38
Лора Фрост
(По дороге к мечте к стройному телу), а мне посоветовали
косметику Холи Ленд) израильскую) вот хочу ее прикупить,
дорогая правда, но отзывы у нее великолепные! А поп оводу скрабов,
мне не советуют.
Поночка
15.06.2020 13:39
Наталья
ЭкзоКрым, век живи век учись, как говорится)
Елена Коваленко
15.06.2020 13:40
ВХ,
проблема может быть и от козеина
ВХ
15.06.2020 13:48
Елена
Коваленко, тады ой.
JRo
15.06.2020 14:00
Поночка,
крутая марка из проф. косметики. У меня есть тоник с AHA кислотами,
альгинатная маска и себорегулирующий крем - не могу нарадоваться.
Еще они при заказе всякие пробники кладут и частенько купоны на
след. заказ. Еще из проф. могу посоветовать Аравию. Из аптечной -
Ля Роше и Урьяж.
Михаил
15.06.2020 14:04
ВХ, я
писал, что могу отказаться как от вкусовой привычки. И нигде не
писал, что отказался от мяса. Не надо перекручивать мои слова.
Конкретно в том сообщении имелось в виду сочетание мясо с пивом и я
так думаю, что многие поняли, что это вариант шашлык с пивом и тому
подобное.
Кирилл
15.06.2020 14:06
Угу, а ещё от мучного бывают высыпания. Вообще от всех злаков могут
быть... А вообще от углеводов, а если уж совсем совсем вообще то
высыпания идут от высокого сахара и инсулина в крови...
Следовательно маложирный, легкоусвояемых белок тоже может подымать
хорошо сахар... к примеру спортивный порошковый белок или та же
вареная куриная грудка....
Наталья ЭкзоКрым
15.06.2020 15:45
Елена
Коваленко, да. причем он бывает разный,
хотя присутствует во всех видах молока. Основной белок молока
— казеин, отвечающий за процесс образования творога. Так,
одна из четырех его фракций – s1-казеин, считающийся сильным
аллергеном, в козьем молоке отсутствует.
Второй компонент молочного белка — простой сывороточный белок альбумин. В козьем молоке он представлен фракцией — лактальбумин, а в коровьем – лактоглобулин. Это приводит к тому, что в желудке при створаживании козье молоко образует более мягкий, небольших размеров сгусток и мелкие неплотные хлопья, что облегчает переваривание.
И, хотя структура и состав белков сильно различаются, их процентное содержание в обоих видах молока примерно 3,5 — 4 %,
Второй компонент молочного белка — простой сывороточный белок альбумин. В козьем молоке он представлен фракцией — лактальбумин, а в коровьем – лактоглобулин. Это приводит к тому, что в желудке при створаживании козье молоко образует более мягкий, небольших размеров сгусток и мелкие неплотные хлопья, что облегчает переваривание.
И, хотя структура и состав белков сильно различаются, их процентное содержание в обоих видах молока примерно 3,5 — 4 %,
Екатерина У
15.06.2020 15:54
Пропейте лимфосан 3 недели от сибирского здоровья и будет вам
прекрасная кожа! Цена вопроса примерно 320-360 рублей.
Ilana
15.06.2020 20:41
Причин высыпаний множество, пищевые причины это только часть
из множества. То, что предложила косметолог это поиск
причины методом исключений, можно долго искать причину таким
способом, зато можно хорошо познакомится со своим организмом.
Tatiana Solery
15.06.2020 20:52
Ilana,
хорошо, что косметолог предложила поискать причину, а не продала
100500 баночек чудо-средства.
ВХ
15.06.2020 22:59
Поночка,
я пока сама начинающий в этом непростом деле. Но, мне кажется, если
вы хотитет долгосрочного результата, не надо резко всё убирать.
Вообще лучше без резких движений. Что-то добавили в рацион, что-то
убрали. Смысла убирать фрукты я не вижу. Они провоцируют выработку
эндорфинов.
Ilana
16.06.2020 07:13
Tatiana
Solery, одно не препятствует другому и не исключает
другое..возможно прежде чем предложила поискать причину, пыталась
предложить средства, мы не знаем об этом. Так же не исключен
вариант, что от именно при таких высыпаниях какое-то средство
хорошо помогает справиться и ускоряет заживление.
Jakonda_2025 (МЗР)
16.06.2020 07:28
Поночка,
холи ленд я пользовалась да она дорогая мне моя косметолог
советовала ,в принципе скрабов у меня таковых нет ,я в конце недели
буду делать чистку ,зафоткаю все и покажу вам,там несколько этапов
очистки,маски...позже опубликую
Tatiana Solery
16.06.2020 11:22
Ilana, а
так же не стоит исключать, что высыпания могут быть от каких-то
средств.
Поночка
16.06.2020 13:40
Екатерина
У, правда? хорошо помогает?
Поночка
16.06.2020 13:40
Tatiana
Solery, да, она молодец)
Поночка
16.06.2020 13:42
Лора Фрост
(По дороге к мечте к стройному телу), ооо, буду очень
признательна, спасибо большое!
Екатерина У
16.06.2020 17:03
Поночка,
правда. У меня ребенок с атопическим дерматитом. И на лимфосане мы
забыли про высыпания. И пигментацию уменьшает, стул нормализует.
Очень рекомендую. Потом расскажите.
Jakonda_2025 (МЗР)
16.06.2020 18:18
Поночка,
без проблем ,на выходных сделаю
Поночка
17.06.2020 09:47
Поночка
17.06.2020 09:47
Екатерина
У, спасибо)
Интересные блоги
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Омлет с икрой
119.8
14.7
5.6
2.6
0
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Лучшие рационы
Молочные белки трудные для расщепления и переваривания, у многих на нее скрытая непереносимость, которая может проявляться в том числе и аллергическими проявлениями, и высыпаниями на разных частях тела. но это всего лишь дин из многих симптомов. А так да, в большинстве случаев мы живем и никак не связываем многие наши проблемы с привычными нам продуктами, например молоком. В целом провести эксперимент и проверить не сложно, хотя морально без молочных тяжеловато (не легче чем с конфетами расстаться уж поверьте). Если вдруг обнаружите взаимосвязь, то советую еще и кишечник проверить. Потому как высыпания и не усвоенные белки молоко это лишь симптомы, а проблема будет глубже.
Краткое фото симптомов, из лекции института диетологии и генетики прилагаю.