Блог
Войти
Поночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Поночка
24.03.2020 20:56
Ой,вот капец. Я сегодня покушала на 2500 ккал( всё...
Ой,вот капец. Я сегодня покушала на 2500 ккал( всё из-за арахисовой пасты( теперь мучает совесть((сбилась с пути(
1
6
Юрий
25.03.2020 11:26
так обычно и бывает))это хорошо, совесть не позволяет в последующие дни много есть, а значит, и вес будет уходить активней.
Светусенька
25.03.2020 15:08
это сколько-же вы ее съели, целую банку
Поночка
25.03.2020 15:25
Светусенька
, грамм 100 + основная пища))
Светусенька
25.03.2020 17:19
Поночка
, ну 100г - это 600 калорий, а у вас рацион 1400, а где еще 500? значит не одна паста виновата?
Поночка
25.03.2020 17:22
Светусенька
, бананами с пастой загрузилась)
Яна Стройняшка
25.03.2020 17:29
Поночка
, ой я бананы совсем не ем... пока низзя... ни тем более арахис.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0