Блог
Войти
Поночка
Блог Кулинарная книга База продуктов
Поночка
16.03.2020 16:51

Подскажите, что эффективнее в жиросжигании? Эллипс...

Подскажите, что эффективнее в жиросжигании? Эллипс или ходьба на беговой дорожке в течение 40 мин?

 1
Любовь Билан 16.03.2020 16:55
Ходьба на свежем воздухе, с заменой быстрой ходьбы на мебленную и наоборот..и так каждый день)))по 1,5 часа в день)
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5 98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5 90
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0 0
Кабачковые лепешки
Автор TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
1 0
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0