Смотрю я, мой организм решил со мной пошутить, тип...

Потом обязательно поделитесь ощущениями!

Мира, договорились

это не организм, это по ходу уксус с вами шутит - воду задержал. Вроде кроме него, из того, что у вас в рационе записано, ничего не могло так водичку запасти. А вот 20 грамм уксуса - ага, могли. 

Водичка туда-сюда ходит. Не вижу смысла заморачиваться из-за граммов, как многие тут делают! Адекватную оценку веса можно оценивать, как минимум, раз в две недели, а лучше в месяц

NOP, а, уксус, ну тогда ладно, а то думал банан был лишним))

Grell_k@, я и не заморачиваюсь. Оцениваю каждый день, т.к. смотрю за схемой чередования.

Юрий Сербин, но вы не сможете адекватно ее оценить.. Вы каждый день одинаковое количество пищи съедаете? Жидкости выпиваете? Воды? В туалет регулярно ходите? И  набор продуктов идентичный? Ведь есть продукты, которые, действительно, задерживают воду. Может один день вы с солью переборщили, в другой не выпили достаточно жидкости и организм обезвожжился. Таким образом, каждый день вес будет разным. Вообще, если есть цель оценивать изменения, то лучше отдавать предпочтение сантиметровой ленте, а не весам
А весы раз в неделю хотя бы) Просто совет.

Grell_k@, Спасибо за совет. Все, что Вы написали, я знаю, и..... соблюдаю по мере возможности.Вот командировка например показала свою сторону. Вобщем как то я держался с 8 марта в вилке, и результат можете посмотреть в моем блоге, эксперимент с чередованием. Сейчас просто приехал с командировки 3 дня как, и организм пока не поймет, что ему делать))

Юрий Сербин, экспериментируйте, подбирайте что-то свое  Но частые эти взвешивания дают лишние импульсы в мозг, ладно еще, когда там "-", но если "+", невольно начинаешь думать об этом, расстраиваться, накручивать что-то себе. 
Удачи вам!

Grell_k@, у меня с этим нет проблем, - Сижу на диете, сбросил 2 кг, голова перестала соображать. Видимо, это был мозг!))

Юрий Сербин, видео будете записывать?

Мира, Вам интересно посмотреть танец старого бегемота?

Юрий Сербин, ну танец молодого сайгака мы уже видели так что да!))))

Мира, провокаторы))

Юрий Сербин, да да ждем шоу!
Тока чур не раздеваться как девочки на видео, а то тут хто нить продолжения захочет.