Дневник питания за 24.03.2019

Контролируйте свой аппетит и после командировки получите приятный бонус,в виде отвеса)))

У меня друг взвешивался в аэропортах на весах для багажа. Но вы на машине...
Раньше, кстати, во всех продуктовых и особенно овощных магазинах, в подсобках и на складах были страшные)) механические весы для крупногабаритной продукции. Интересно, сейчас подобное (естественно, в современном виде) там используют?
А ещё можно зайти в любой фитнес центр и договорится о взвешивании.
Или в поликлинике любой, в кабинете первичного осмотра есть весы и добрые люди))

А лучше сделать себе сюрприз и дотерпеть до дома

иногда в аптеках бывают весы для взвешивания. Если приходиться есть не дома, то в кафе, по возможности блюда наиболее простые - курица цельная,  овощная нарезка, цельное мясо, простой гарнир - рис.  

Ilana,спасибо, надо будет посмотреть.

Сергей, на механических вряд ли отвес 300-400 гр. виден будет. Да еще ведь надо без одежды взвешиваться, интересно конечно в подсобке без штанов постоять😁

Олика, наверное так и будет.

Может на весовом контроле для машины, а потом вес машины и груза отнять, вот и получится ваш вес🤭. Шутка конечно)) дотерпите до дома и придерживайтесь своего питания. Все получится.

Пчёлка Майя, зажгли 💪

Юрий Сербин, а вы одежду дома взвесьтe! хотя не думаю,что 200гр рубашки и 300гр штанов будут иметь существенную роль

Юрий Сербин, думаю, что в любой подсобке, принимая во внимание работающий там контингент, без штанов вы будете нарасхват. Даже постоять не получится - завалят. Тем более в командировке. 
Так что мой совет полезный во всех отношениях. С вас причитается).

Сергей, хитер бабёр. Сергей, Вы соответствуете своей аватарке - быстр как мустанг, или жеребец)))

Юрий Сербин,

Сергей, ага, особенно если контингент - три алкаша с поллитрой !