База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шарлотка
Соус Фо
Фо с говядиной
Лапша рисовая для Фо
Основа для окрошки
Блинчики с минералкой
Основа для окрошки с колбасой
Пельмени с индейкой отварные с бульоном
Тёмный бургер
Биг Тейсти ролл
Форель радужная хк
Йогурт греческий TEOS
Творог 5%
Суп с фунчозой
Щупальца кальмара в рассоле
Форель слабосолёная
Биотин
Основа для супа
Соус "тартар" сметанный
Super Collagen с витамином C
Кальций+Д3
Курица тушёная
Королевские шампиньоны тушёные
Запеканка в микроволновке
Творог обезжиренный
Безе с Эритритом
Желатин
Белковый крем с желатином
Полезное желе
Шиитаке грибы сухие
Вакамэ
Куриная грудка в мультиварке
Куриная грудка с чесноком и грибами в соевом соусе
Индейка с грибами
Клетчатка "Витаминная поляна"
Мисо-суп с мидиями и креветками
Рикотта Лайт
Тунец филе в собственном соку
Окрошка
ФОРЕЛЬ ФИЛЕ Fishbergen
Сыр templier 55% с голубой плесенью
Желе из жимолости
Жареный гребешок
Чизкейк с малиной
Навага с овощами
Мидии в томатном соусе
Запеканка
Желе малиновое
Куриная грудка с грибами
Пирожное Снежок [Европа]
Компот из сухофруктов без сахара
Молочная кукурузная каша
Мидии в сливках
Компот
Курица в сливках
Котлеты куриные с кабачком
Печень в йогурте без лука
Рис без всего
Котлеты пополам
Окрошка
Бурый рис
Морской коктейль в сливках
Рис Увелка
Пицца с лососем и креветками
Макароны
Рис с тушенкой
Молодой зелёный горошек
Котлеты
гречка с тушёнкой
Соус томатный с мясом
Омлет
Печень куриная в духовке без масла
Макароны с мясным томатным соусом
Фарш из свинины
Мидии вяленые
Творог с тунцом для бутербродов
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ann
11-08-2025
Работа над собой самая сложная. Никто тебе не пла...
27
48
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58