Врач рассказал, кому нельзя есть слишком много ябл...

Врач рассказал, кому нельзя есть слишком много яблок

Яблоко – полезный фрукт, богатый витаминами, но употреблять его в больших количествах можно не каждому.

Если человек, страдающий повышенной кислотностью, съест много яблок, то могут появиться неприятные ощущения. Также не рекомендуется есть фрукты натощак.

Яблоки содержат витамины и питательные вещества, которые уменьшают воспаление, а также укрепляют кровеносные сосуды.

Фрукт богат клетчаткой, которая выводит токсины и лишний холестерин.

Будьте здоровы💯 и счастливы ❤️!!!

Татьяна 05.12.2023 23:15

Обожаю яблоки! И хочу дополнить вашу информацию для гастритчиков и язвенников...))) Мне когда-то при язве врач гастроэнтеролог советовал их есть печеными))
Печеные яблоки можно даже при повышенной кислотности, тем более после тепловой обработки в яблоках ещё больше полезного пектина!

Юджин (кето+ИГ) 05.12.2023 23:19

Ради интереса сами посмотрите состав яблок и удивитесь, что там нет никакого значимого количества ни витаминов, ни чего вообще кроме как 10 гр. сахара на 100 гр. яблок...

Ирина 06.12.2023 02:20

А ещё многие после яблок хотят кушать сильнее.

Софьюшка 06.12.2023 04:58

Татьяна, Ммм, печеные яблоки, да с медом, да с корицей... Вкуснота! Пошла делать с утра пораньше. Спасибо за идею. А ещё из этого пюре можно сделать зефир и пастилу насушить

Ринка 06.12.2023 09:24

пирожки с повидлом всегда вызывали изжогу в детстве. И тут недавно подсела на штрудель- бутерброд - тонкий кусочек домашнего хлеба тонко намазать медом и присыпать корицей, а сверху положить слайсы яблока и в духовку на верхнее подпекание. И бац! - знакомое чувство изжоги, аж повидло в пирожках вспомнилось)

Lilia 11.12.2023 15:16

Софьюшка, 👍Приятного аппетита 🙋

Svetlana M (не худею) 13.12.2023 09:29

Ринка, просто дело в хлебе, и там и там (в пирожках) тесто. По своему опыту гастритчика с изжогой: убрала из рациона хлеб, булки, сухари и т.п. и никакой изжоги уже несколько лет. Притом выпечку ем: торты, пироги типа шарлотки, пряники, но только в конце еды с чаем на десерт. С едой никакого хлеба вприкуску. А ещё для лечения желудка помогли яйца всмятку на завтрак и молоко убрала.