София Пачина
03.03.2019 12:12
Сегодня с утра завтракала овсянкой на воде с грецк...
Сегодня с утра завтракала овсянкой на воде с грецким орехам и
бананом. Почему то очень горчило, думаю из за орехов, потому что
вчера ела ту же овсянку и всё было ок. Кто нибудь знает почему так
может горчить?
После пятницы в зале до сих пор ужасно болят ноги и спина, сегодня думала позаниматься дома, но видимо не вариант.
После пятницы в зале до сих пор ужасно болят ноги и спина, сегодня думала позаниматься дома, но видимо не вариант.
Светусенька
03.03.2019 13:35
попробуйте орехи, если горчат, значит надо выбросить, прогоркли
Алина
03.03.2019 13:37
как вариант хорошая растяжка дома...тогда легче будет привести
мышцы в норму...
Ναταλία
03.03.2019 13:44
После сильной нагрузки, чтоб не было крепатуру, принимаю горячую
ванну с морской солью. На следующий день обязательно растяжку,
гонять молочную кислоту.
