Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
09.03.2024 11:03
5 бокалов красного сухого итальянского + пицца + т...
5 бокалов красного сухого итальянского + пицца + торт шоколадный
8 марта удался
результат = 79,8 надеюсь, что минимум 2кг это вода
Сегодня 9 марта - 1 день нового марафона ЗОЖ и похудания
5
2
Майя
09.03.2024 12:10
🥂
Svetlana M (не худею)
09.03.2024 19:15
А я заказала саженцы 4 сортов винограда. Буду делать свое, Тульское😊🍾🍸
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
122
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%