Вчера было очень плохон настроение, позволила себе...

Вчера было очень плохон настроение, позволила себе купить итальянское красное сухое вино.. купила пармезан.. хотела только ТАК посидеть..

В итоге, выпив бокальчик захотела есть.. сорвалась и наелась и бутерброд с копченой колбасой, и потом эклеры = 3 штуки!! и потом еще орешки фундук

В итоге то, что я за один день убрала целый 1 кг диетой и аэробикой с 78,2 стало 77), а сегодня 78,6 !!!!!

Руки опускаются,хочется послать все на хер и пустить все под откос(((( Вот реально... Хочется пойти еще купить красного сухого сесть и объесться((( и сериал включить

Олька 10.02.2024 12:19

Невозможно за день похудеть или набрать жир на 1 кг 😂 Это вода и погрешность измерения. У Вас несколько постов подряд - просто крик души, какой то. В купе с используемыми специфическими словосочетаниями:
«Позвоволила себе»
«Сорвалась» и подобными это говорит о нехилом стрессе.

Зачем ломать себя? Себя надо любить и баловать, пирожными и вином, в том числе.

ГАЛИНА Ш 10.02.2024 12:35

Да ну, чего страдать то. Вкусно поели😂 Надо спокойно относится к тому, что вино задержит воду. У всех по разному, у меня минимум неделя. Поэтому спокойно возвращайтесь в привычный режим. Жить на очень низких калориях не все могут. Слушайтесь рекомендаций МЗР и не будет срывов.

Katia_F 10.02.2024 12:41

Ну вы же понимаете, что за 1 день может уйти только 1 кг воды, а не жиры из организма ?

Татьяна 10.02.2024 12:41

Ой, сколько у меня было зажоров на пути от 85 кг к 65 кг и не сосчитать, помню купила колбасу вареную 200гр и шла просто ее ела или блинчики с мясом после работы, просто шла по улице и ела удержаться не могла. Для понятия худеете вы или нет, придерживайтесь рассчитанной калорийности и взвешивайтесь раз в неделю и все встанет в норму. Встали утром, впереди новый день и новая жизнь и начинайте снова жить правильно. Ну нет тут ни одного человека, кто бы не съедал а один присест по 3 эклера, по 3 котлетки и т.п.

Нина 10.02.2024 14:03

Тут, как замкнутый круг, наелась - расстроилась - объелась с расстройства - опять наелась и опять расстроилась. Меньше переживайте от этого. Что, касается орехов, и других калорийных прелестей, то, чтобы меня не смущали, то я и покупаю их по необходимости (реально могу хоть каждый день покупать по 20 грамм😁), потому-то, если лежит, то руки прямо тянутся, а стоп-слово на мозг не действует 😁