Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
27.06.2023 20:34
Друзья, обьясните.. если чернослив слабительный то...
Друзья, обьясните.. если чернослив слабительный то слива свежая тоже должна же? Почему когда я ее забиваю не так уж много клетчстки она дает?
1
6
Алин@
27.06.2023 20:42
Посмотрела в МЗР чернослив , ( слива) на 100 гр клетчатки 9 гр. Но я всегда думала, что чернослив и слива это не одно и тоже🤷♀️
Svetlana M (не худею)
27.06.2023 21:08
Воды больше, поэтому на 100 г клетчатки в процентном отношении получается меньше
Melany Rouz
02.07.2023 10:54
Алин@
, 9 гр клетчатки на 100 гр это много?
Melany Rouz
02.07.2023 10:54
Алин@
, а что такое чернослив? разве это не слива сушеная
Алин@
02.07.2023 16:38
Melany Rouz
, 50 % от дневной нормы клетчатки ( 20)норма
Алин@
02.07.2023 16:40
Melany Rouz
, возможно , надо в инете почитать, я всегда думала, что это разные фрукты😇😂
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
138
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%