Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
15.06.2023 16:41
Ребята, как записывать если я отварила голову семг...
Ребята, как записывать если я отварила голову семги или форели (покупаю суповой набор иногда)???
там же мякоти - мяса не так много, а много всякого жира и т.д... не пойму как считать и что выбирать и сколько это калорий
3
Людмила
15.06.2023 17:12
Может, рыбный бульон?
Ирина
15.06.2023 17:20
Я из сурового утиного набора суп варила, так и внесла: утка 2 категории. В супе том калорий кот наплакал
Melany Rouz
25.06.2023 13:33
Людмила
, ну можно сделать микс семга/рыбный бульон/рыбий жир )))) спасибо вам за идею
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58