Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
15.06.2023 16:41
Ребята, как записывать если я отварила голову семг...
Ребята, как записывать если я отварила голову семги или форели (покупаю суповой набор иногда)???
там же мякоти - мяса не так много, а много всякого жира и т.д... не пойму как считать и что выбирать и сколько это калорий
3
Людмила
15.06.2023 17:12
Может, рыбный бульон?
Ирина
15.06.2023 17:20
Я из сурового утиного набора суп варила, так и внесла: утка 2 категории. В супе том калорий кот наплакал
Melany Rouz
25.06.2023 13:33
Людмила
, ну можно сделать микс семга/рыбный бульон/рыбий жир )))) спасибо вам за идею
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Американский `картофельный` салат с кольраби
Автор
InnaLandina
100
3.8
7.3
4.8
9
3
1
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
8
2
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
6
4
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41