Melany Rouz
14.06.2023 21:54

Сегодня накупила черешни и абрикосов.. Кто знает, ...

Сегодня накупила черешни и абрикосов.. Кто знает, в решене и абрикосах тоже эта вредная фруктоза?

Просто недавно узнала, что фруктоза очень вредна для печени и может сделать жировой гепатоз(((

никогда раньше не думала, что фрукты вреднее алкоголя

Во фруктах есть фруктоза. От фрукта % меняется. Например, в дыне, что то около 30%. Насколько вредная эта фруктоза, не знаю 🤷‍♀️
Руслана 14.06.2023 22:01
Вредная)) А вот голубика,малина,клубника по горсточке в день с основным приемом ешьте на здоровье
Руслана 14.06.2023 22:02
Вероника Печерская, в одном яблоке столовая ложка сахара например
Hiver 15.06.2023 04:03
В каждом фрукте фруктоза без исключения.
Mariа_? 15.06.2023 04:44
Есть замечательная фраза, которую всегда пишут, когда говорят вреде и пользе продукта: " При чрезмерном употреблении...." и сахар и фруктоза не вредны сами по себе. Все решает доза)
Валентина 15.06.2023 08:39
Фруктоза очень близка к глюкозе, а о вреде сахара все и так знают. Жировой гепатоз создается при поедании всего, чего попало в неконтролируемых количествах. Мария правильно говорит, нет вредных продуктов и веществ, есть только чрезмерное употребление.
Melany Rouz 15.06.2023 16:34
Алексей Похудеев-Качков, вот все везде говорят что главное в умеренных количествах... а как это? главное чтобы не таз клубники или что?.. 200 грамма черешни съесть и 100 абрикосов за раз это умеренное кол-во или нет?))
Melany Rouz,это типа умеренное, да, а вот кило черешни, как обычно ее едят, это не очень.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы