Кто скажет есть ли польза обычного ржаного хлеба, ...

Кто скажет есть ли польза обычного ржаного хлеба, продаваемого в магазине? без всяких там зерен, чего-то пророщенного и прочего... просто я очень люблю хрустящие корочки ржаного хлеба ну или может он не совсем ржаной, а ржано-пшеничный

Svetlana M (не худею) 02.03.2023 18:16

Теоретически, там из-за дрожжей группа витаминов В, клетчатки больше чем в белом - т.к. мука не высшего сорта. Но этого всего очень немного, так что вся польза нивелируется, если есть его в большом количестве

Melany Rouz 06.03.2023 15:26

Svetlana Moskvicheva, ох, да, надо мне уменьшить это потребление корочек ржаного хлеба.. или хотя бы объедаться ими раз в неделю когда много пройдусь километров 5

Inna 06.03.2023 15:27

У вас как всегда всё очень красиво)))

Melany Rouz 06.03.2023 15:33

Inna, в смысле?)))

Лина 06.03.2023 16:42

Чудесные скульптуры и очень аппетитный сбалансированный рацион. Приятно видеть такие посты в ленте. Вы сделали мой день!