Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
09.01.2023 12:20
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах...
Не по наслышке знаю что перекос в женских гормонах в сторону эстрогена не очень хорошо
Это вызывает кисты в груди в !ичниках
Кто знает как нормализовать гормоны едой полезной и добавить прогестерон а эстрогенов чтоб поменьше?
2
Олеся Старожил МЗР
09.01.2023 13:04
Для того, чтобы было меньше эстрогена надо банально похудеть. Жировая ткань может продуцировать эстроген. А уж на чем худеть. Тут идивидуально.
Melany Rouz
20.01.2023 12:20
Олеся Старожил МЗР
, да вы правы! я тоже про это читала!
на сегодня я уже сбросила 10 кг (операция, колоноскопии и прочее), осталось 10 лишних кг.. работаю над этим)))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
5
62
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0