Льняное семя

Друзья, кто эксперт в этом вопросе? Купила льняные семена.. как их едят? полезны ли они и для чего?

Наталия 29.04.2021 12:18

семена льна как и другие семена в твердой оболочке лучше молоть перед употребление, так в них больше пользы

Алексей 29.04.2021 12:25

Как и расторопшу, льняное семя ем вместо каш, добавляю в салаты или коктейли. Везде в перемолотом виде. Отличный источник омега3

Melany Rouz 29.04.2021 14:32

Алексей Б, а семена льня можно есть всю жизнь и без ограничений? не знаете?

Melany Rouz 29.04.2021 14:32

Наталия, так я же их разжую)))

Алена Васильева 29.04.2021 14:34

добавляю ложку измельченных в кефир,кишечник чистит на отлично

Алексей 29.04.2021 14:56

Avgustina, ешьте сколько хотите)) Всё равно много ихне съесть. Со временем надоест

Лена 30.04.2021 08:14

Если болит кишечник, 1 десерт лож. 7 дней, следующая 2д,лож, 7 дней. Я так чищу раз в полгода, супер. Боли и тяжесть уходят. Да запивать стакан воды